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冬季專業母嬰護理方式
- 2018-11-26-

上海金牌月嫂服務分享

一、兒童冬季日常護理

1.選擇合適的衣物

冬季,由于嬰兒四肢暴露在外時間較多,加上四肢較其他部位溫度低,穿衣原則為:薄衣多穿幾件。

通常小寶寶軀干部分很溫熱,可是四肢卻冷冰冰的,溫度有時相差3至5度左右。

專業母嬰護理推薦改善方法:不要讓寶寶穿太厚的衣服,而是薄薄的衣服多穿幾件,這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達保暖作用。

整體來說,冬季所需要的衣著大致上有:棉質柔軟內衣、棉家居服及至室外所需要的披風、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛襪子、外出小鞋以及小外套,這些都可以保護寶寶免于受到冷風刺激。

2.冬季滋補好季節

冬季某些虛弱的小兒服用滋補藥的確能起到增強體質、提高抗病能力的作用,但也可能會起到適得其反的作用。例如小兒感冒后容易食欲減退,若此時舌苔厚膩,口有異味,大便秘結,說明體內濕熱重,決不能給予滋補藥。又如生長發育旺盛的兒童,如果過多服用含有激素的食品或補品,可引起乳房早發育、甚至**流血或**勃起等性早熟現象。

對于體質虛弱,而有口臭、便秘、舌苔膩的小兒應先用清熱利濕的中藥,如藿香、黃岑、黃連、米仁、陳皮等,使熱清濕化,然后再服調補中藥。如平時易感冒、多汗,屬于“氣虛”的兒童,可服用黃芪、太子參、防風、白術,煎湯。

二、創建舒適小天地

冬天,父母為了增加室內的溫度,總喜歡將門、窗關得密不透風,可是環境專家并不認為這樣做是正確的,因為,寶寶可能受到房間內臟空氣的污染。那么,這時父母該如何創建一個舒適的小天地給寶寶享受呢?

1.室內溫度

冬季室內溫度應在18攝氏度以上,但要注意空調對兒童身體的影響,合理使用;

2.空氣流動

要加強兒童房間的通風換氣,但要注意氣流不應大于0.3ms,避免孩子著涼;

3.房間朝向

冬季日照時間短,小兒容易出現維生素D缺乏,導致佝僂病的發生,因此,兒童居室要向陽,每日定時外出曬太陽。

三、戶外運動的原則

兒童的戶外運動應遵照以下原則進行

1.從小開始,一貫堅持,持之以恒。

2.安排活動的內容必須根據兒童年齡的特點及個體差異,不能強求一律。在活動時如發現小兒有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況,應及時控制活動量。

3.小兒的體格鍛煉應掌握循序漸進的原則,從簡單到復雜,時間由短到長。活動后孩子若有不適應,不要隨便放棄,應查找原因。

4.運動后要安靜或輕微活動20至30分鐘再進餐。出汗多的孩子可少量喝一點水,但絕不能喝堿性飲料及過量飲水。對許多的孩子,鍛煉時要及時擦汗,冬季可在內衣里墊塊小毛巾,鍛煉結束后取出,以免因受涼而發生感冒。

四、兒童冬季護理注意事項

1.冬天到了,不要因為怕孩子凍著就不到戶外活動。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前后,可抱著嬰兒在戶外散步,時間約20-30分鐘。冷的季節,先把窗打開,讓嬰兒適應外面的冷空氣后進行。

2.要經常開窗換氣。

3.及時加減衣服,睡覺時脫去外套,蓋輕暖透氣的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子著涼。

4.注意保暖設施,最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右,家中最好能備上一個溫度計,可隨時觀察溫度的變化。

5.洗澡前,做好一些準備工作,把換洗衣服、大的浴巾等物品放在手邊,并先開一段時間的電熱器,等室溫升高了,才迅速地給孩子洗澡。

6.在穿衣方面,經常摸摸孩子的手,如果小手涼涼的,就給她加一件衣服。而出門時,則給她穿上一件大些的外套擋擋風。冬天氣候干燥,而寶寶的肌膚很嬌嫩,除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合適的護膚品也很重要。用兒童霜,不僅護膚效果不錯,對防治嬰兒濕疹也有一定效果。

7.勤洗手餐前洗手,要將掌心、指間、手背等部位都洗干凈。肥皂杯(袋)勤沖洗(病菌容易堆積)。擦手毛巾勤換洗。

8.及時擦汗幼兒戶外活動時血液循環加速,毛孔張開,如果說有出汗,要及時用于毛巾控汗,否則容易受涼感冒。午睡時容易出汗的幼兒(植物神經功能發育不完善),要入用干毪擦汗。剛睡下去時,蓋被不要裹得太緊,否則也容易出汗。

9.多飲水飲水的原則是按需給予。每日至少組織安排4次飲水,上下午各2次,線次的飲水量為半杯至一杯,天氣干燥時要適當增加飲水量。幼兒患呼吸道感染期間,尤其要增加飲水量,以排泄毒素,稀釋呼吸道分泌物,以利痰液咳出。

 

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